¿Qué es la bioenergética?
La bioenergética según Lowen, considera que el cuerpo es como un “diario inconsciente” en el que quedan escritos los conflictos emocionales más relevantes de una persona.
Lowen diferenció cuatro capas de la persona:
1) la capa del “Ego”, la más superficial, que muestra las defensas emocionales a través de la negación, la proyección, el reproche, la desconfianza, la racionalización o la intelectualización
2) la capa “Muscular”, en un plano intermedio, es la “armadura” que protege a la persona de los sentimientos reprimidos que no se atreve a expresar
3) la capa “Emocional”, interna, tiene que ver con las emociones y conflictos reprimidos con relación al pánico, la ira, la desesperación, la tristeza y el dolor.
4) la capa del “Corazón”, el núcleo central de la persona en lo más profundo.
El sentimiento que ve asociado al corazón es el amor, la alegría de vivir y la franqueza.
En el trabajo bioenergético se irá “desbloqueando” capa a capa el cuerpo, para que el corazón de la persona se vuelva a expresar y pueda volver a sentir placer por la vida, espontaneidad y vitalidad.
La bioenergética considera que la vida emocional del individuo depende de la movilidad de su cuerpo, y que la clave de trabajo recae sobre aquellas áreas en donde la movilidad corporal está reducida, hay insensibilidad o tensiones musculares crónicas.
MÉTODOS DE TRABAJO
El Enraizamiento.
Son ejercicios para, dar seguridad al individuo enraizando sus pies a la tierra y ofrecerle seguridad frente al proceso en el que se ha embarcado y así superar su ansiedad de caer o fracasar.
El Movimiento.
Los ejercicios enfocados a buscar posturas “estresantes” que tienen como objetivo producir un espasmo vibratorio liberador del flujo energético.
La Respiración.
Los ejercicios respiratorios tienen como objetivo proporcionar una respiración plena y profunda para activar la energía y desbloquear emociones.
La Expresividad.
Los ejercicios de expresividad tienen como objetivo ayudar a la persona a conectar con su espontaneidad interior. Los canales de la autoexpresión para la bioenergética son principalmente tres: la voz, los ojos y el movimiento.
¿Cómo abordamos la terapia?
El trabajo se desarrolla, combinando bioenergética, anatomía emocional, sensopercepción, expresividad corporal. Está enfocado en encontrar y descubrir una dinámica expresiva donde el paciente pueda conocer sus espacios sensibles e insensibles en el cuerpo, donde la emoción juega un papel fundamental como conector y vía de acceso al verdadero conocimiento de sí mismo.
Descubrir quiénes somos, cómo funcionamos y sentimos, y cómo nos comportamos con nosotros y los otros.
A través de la anatomía emocional y la bioenergética, el cuerpo descubre un mapa que nos guía y así, a través de los ejercicios se podrá sanar cuerpo, mente y alma.
CONTACTO:
Terapueuta
Silia Veronica Kojnover
consultas: +549 1159397525
